요즘 노니를 찾는 사람이 많아졌습니다.
솔직히 전 이게 뭔지 전혀 몰랐었는데요.. 티비에서 외국 연예인이 피부관리 및 건강관리를 위해 먹는다고 알려지면서 급속도로 유명세를 타기 시작했죠. 그런데 그냥 단순히 그 사람이 이름을 언급해서 너도 나도 먹는것이 아니라, 노니라는것을 연구해보니 우리 몸에 아주 좋은 성분들이 다량 포함되어 있어 만능건강식품으로 인기를 끌고 있죠
노니는 괌, 하와이. 피지 등 남태평양 지역에서 나는 열대식물입니다. 노니효능 을 보면 면역력 향상, 만성염증제거에 좋고, 심혈관 질환 개선, 노화 세포의 재생 촉진, 암세포 직접 억제 효과 까지 노니의 효능 은 정말 엄청난데요
건강관리 목적으로도 많이 섭취하지만 다이어트, 뱃살빼는 목적으로도 많이 드신다고 해여. 특히 여성분의 경우 피부노화방지에도 좋다고 해서 특히 많이 찾으시는데. 꾸준히 드신분들이 피부 탄력이 좋아지고, 주름이 많이 없어졌다고 하네요. 얼굴에서 광이 난다는 표현까지 쓰더라구요.
먹는것도 효과있지만 피부에 바르게 되면 자외선으로 손상된 피부세포를 재생시켜준다고 하네요
노니 먹는 방법
노니는 이제 예전과는 달리 인터넷을 통해 쉽게 구입할 수 있는데요. 쉽게 섭취 할 수 있도록 아주 다양한 제품으로 나오고 있더라구요. 보통, 노니주스, 건노니분말, 노니환, 차 등으로 가공해 섭취하는데요. 노니는 원액을 마시는게 좋다고 하는데 그냥 먹기 힘들땐 꿀, 요구르트, 물을 첨가해서 먹으면 쉽게 먹을 수 있습니다.
노니는 칼륨이 풍부해 신장 질병이 있는 사람에게는 위험하며, 배탈등 부작용이 발생하는데요. 공복에 소주잔 정도 분량으로 2잔 정도가 적당하다고 합니다.
건강만병통치약 이라고 불리는 노니, 올바른 섭취방법으로 건강해지세요
